Fit bleiben - fit werden

Fitness im integrativen Familienzentrum "Pusteblume"

Gymnastik für Frauen mit Schwerpunkt "Beckenboden"

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet und verlangt keine körperliche Kondition.

Bei kontinuierlichem Training erreichen Sie durch einfache, wirkungsolle Übungen eine Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Die Übungen eignen sich auch sehr gut als Rückbildungsgymnastik. Der Beginn wurde um 14 Tage verschoben auf Mittwoch, den 08.02.23, 19.00 - 20.00 Uhr

Weitere Informationen unter der Kursnr. 23-80-047K.

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Paul-Gerhardt-Haus 
Evangelische Familienbildungsstätte 

Glück-Auf-Str. 6 | 46284 Dorsten 
Tel. 02362-71161 
Fax 02362-76355 
E-Mail: info@pgh-dorsten.de 
Internet: www.pgh-dorsten.de

Öffnungszeiten

Montag 09.00 - 11.00 Uhr

Dienstag 09.00 - 11.00 Uhr

        15.00 - 17.00 Uhr

Mittwoch  12.00 - 14.00 Uhr

Donnerstag 09.00 - 11.00 Uhr

Freitag    09.00 - 11.00 Uhr