In Kooperation mit dem Ev. Familienzentrum Wittenbrink


Um sich vor zu großem Stress und Burnout zu schützen, ist es wichtig, Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Mit Impulsvorträgen und praktischen Übungen werden wir uns mit folgenden Themen beschäftigen:
persönliche Stressauslöser erkennen, verstehen und verändern
eigene Denkmuster überprüfen und sich auf neue Gedanken bringen
Entspannungs- und Genusstraining
Tipps für einen guten Schlaf


Anmeldung online oder im Ev. Familienzentrum Wittenbrink, Tel. 02369-5115

Status: Plätze frei

Kursnr.: 23-40-023K

Beginn: Mo., 13.02.2023, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Ev. Familienzentrum Wittenbrink

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)