Kursangebote / Kursdetails

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit ist eine grundlegende und jedem Menschen
zugängliche Fähigkeit und Haltung, die sich durch regelmäßige
Übung entwickeln lässt.
Achtsamkeit heißt, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen,
ohne zu urteilen oder zu werten.
Doch diese Aufmerksamkeit über längere Zeit aufrechtzuerhalten,
ist leichter gesagt als getan. Die Anforderungen und die Geschäftigkeit
des Alltags lassen uns immer wieder abschweifen und oftmals
verlieren wir uns in Gedanken und Gefühlen, die sich vor allem mit
der Vergangenheit oder mit der Zukunft beschäftigen.
Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitstraining schaffen einen frischen
Blick auf die Situation - open mind!

Der Kurs ist geeignet für Menschen
•• die lernen möchten, mit beruflichem oder privatem Stress besser
umzugehen
•• die unter Konzentrationsmangel, innerer Unruhe, Schlafstörungen
oder Erschöpfung leiden
•• die an akuten oder chronischen Krankheiten und Schmerzen
leiden
•• die eine sinnvolle und heilsame Ergänzung zu einer medizinischen
oder psychotherapeutischen Behandlung suchen
•• die einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit leisten
möchten
•• die ganz allgemein an einer Schulung der Achtsamkeit interessiert
sind.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 22-80-002

Beginn: Sa., 17.09.2022, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1 Vormittag

Kursort: Paul-Gerhardt-Haus

Gebühr: 29,00 € (inkl. MwSt.)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
17.09.2022
Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
Wo:
Glück-Auf-Str. 6, Paul-Gerhardt-Haus





Paul-Gerhardt-Haus 
Evangelische Familienbildungsstätte 

Glück-Auf-Str. 6 | 46284 Dorsten 
Tel. 02362-71161 
Fax 02362-76355 
E-Mail: info@pgh-dorsten.de 
Internet: www.pgh-dorsten.de

Öffnungszeiten

Montag 09.00 - 11.00 Uhr

Dienstag 09.00 - 11.00 Uhr

        15.00 - 17.00 Uhr

Mittwoch  12.00 - 14.00 Uhr

Donnerstag 09.00 - 11.00 Uhr

Freitag    09.00 - 11.00 Uhr