Nach einer Aufwärmphase folgt in unterschiedlichen Tempi das
Training der Muskulatur und der Gelenke. Großer Wert wird auf
Atemübungen zwischendurch gelegt. Die Schwerpunkte wechseln
von Stunde zu Stunde. Den Abschluss bildet immer eine
Entspannungseinheit.

Anmeldung: telefonisch bei der Kursleiterin
Astrid Kendt, Tel. 0160-91959916

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 22-80-041

Beginn: Mi., 24.08.2022, 15:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 13 Nachmittage

Kursort: TuS Gahlen, Mehrzweckraum

Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)