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Meine kleine Wundertüte - 5-Minuten-Maßnahmen bei Stress im Alltag

In Kooperation mit dem Kath. Familienzentrum Miteinander


Sind Sie Mutter, Partnerin, Familienmanagerin, berufstätige Frau mit vollem Terminkalender oder vielleicht alles gleichzeitig?
Dann sind Ihnen Herausforderungen, schwierige Situationen und Stress sicher gut bekannt. Sie lassen sich nicht immer vermeiden. Was wir brauchen, ist ein gesunder Umgang mit Stress und gute Selbsthilfe-Methoden, die schnell wieder eine innere Balance herstellen, sonst drohen körperliche und seelische Erschöpfung oder Krankheit.
An diesem Abend gehen wir den Fragen nach: Was ist eigentlich Stress? Wie gestresst bin ich wirklich? Was brauche ich im Alltag?
Und wir erstellen eine „Wundertüte“ mit ganz praktischen Tipps und Tricks, die in kritischen Situationen helfen, die Nerven zu behalten und den Stresspegel zu reduzieren.

Anmeldung online oder im Kath. Familienzentrum Miteinander / Kita St. Ida, Tel. 02362-63236

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 23-40-020K

Beginn: Mo., 16.01.2023, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Kath. Familienzentrum Miteinander, Kita St. Ida

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)

Kath. Familienzentrum Miteinander, Kita St. Ida


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.01.2023
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Wo:
Idastr. 45, Kath. Familienzentrum Miteinander, Kita St. Ida



Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


Paul-Gerhardt-Haus 
Evangelische Familienbildungsstätte 

Glück-Auf-Str. 6 | 46284 Dorsten 
Tel. 02362-71161 
Fax 02362-76355 
E-Mail: info@pgh-dorsten.de 
Internet: www.pgh-dorsten.de

Öffnungszeiten

Montag 09.00 - 11.00 Uhr

Dienstag 09.00 - 11.00 Uhr

        15.00 - 17.00 Uhr

Mittwoch  12.00 - 14.00 Uhr

Donnerstag 09.00 - 11.00 Uhr

Freitag    09.00 - 11.00 Uhr