Kursangebote / Kursdetails

Beckenbodengymnastik

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet und verlangt keine
körperliche Kondition. Bei kontinuierlichem Training erreichen Sie
durch einfache, wirkungsvolle Übungen eine Kräftigung der Bauch-,
Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Übungen eignen sich
auch sehr gut als Rückbildungsgymnastik nach einer Schwangerschaft.
Junge Mütter können selbstverständlich ihre Babys zum Kurs
mitbringen.
Sie lernen, Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst wahrzunehmen
und die Übungen in den Tagesablauf zu integrieren. Auch werden
viele Tipps und Tricks vermittelt, um den Beckenboden zu schonen
und Alltagsfehler zu vermeiden.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 22-80-010

Beginn: Mi., 24.08.2022, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 13 Vormittage

Kursort: Das Leo, Sportraum

Gebühr: 71,00 € (inkl. MwSt.)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
24.08.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70, Das Leo, Sportraum
Datum:
31.08.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70, Das Leo, Sportraum
Datum:
07.09.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70, Das Leo, Sportraum
Datum:
14.09.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70, Das Leo, Sportraum
Datum:
21.09.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70, Das Leo, Sportraum
Datum:
28.09.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70, Das Leo, Sportraum
Datum:
19.10.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70, Das Leo, Sportraum
Datum:
02.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70, Das Leo, Sportraum
Datum:
09.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70, Das Leo, Sportraum
Datum:
16.11.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70, Das Leo, Sportraum

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