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Fit ab 50
Nach einer Aufwärmphase folgt in unterschiedlichen Tempi das Training der Muskulatur und der Gelenke. Großer Wert wird auf
Atemübungen zwischendurch gelegt. Die Schwerpunkte wechseln von Stunde zu Stunde. Den Abschluss bildet immer eine
Entspannungseinheit.
Anmeldung: telefonisch bei der Kursleiterin
Astrid Kendt, Tel. 0160-91959916
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 23-80-041
Beginn: Mi., 23.08.2023, 14:45 - 15:45 Uhr
Dauer: 13 Nachmittage
Kursort: TuS Gahlen, Mehrzweckraum
Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
23.08.2023
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Im Aap 53,
TuS Gahlen, Mehrzweckraum
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Datum:
30.08.2023
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Im Aap 53,
TuS Gahlen, Mehrzweckraum
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Datum:
06.09.2023
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Im Aap 53,
TuS Gahlen, Mehrzweckraum
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Datum:
13.09.2023
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Im Aap 53,
TuS Gahlen, Mehrzweckraum
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Datum:
20.09.2023
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Im Aap 53,
TuS Gahlen, Mehrzweckraum
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Datum:
27.09.2023
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Im Aap 53,
TuS Gahlen, Mehrzweckraum
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Datum:
18.10.2023
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Im Aap 53,
TuS Gahlen, Mehrzweckraum
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Datum:
25.10.2023
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Im Aap 53,
TuS Gahlen, Mehrzweckraum
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Datum:
08.11.2023
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Im Aap 53,
TuS Gahlen, Mehrzweckraum
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Datum:
15.11.2023
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Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Im Aap 53,
TuS Gahlen, Mehrzweckraum
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