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Notfallkoffer für Mütter - 5-Minuten-Maßnahmen bei Stress im Alltag

In Kooperation mit dem Familienzentrum Hervest, Kita Joachimstraße

Notfallkoffer für Mütter – 5-Minuten-Maßnahmen bei Stress im Alltag

Sind Sie Mutter, Partnerin, Familienmanagerin oder berufstätige Frau mit vollem Terminkalender? Oder vielleicht alles gleichzeitig?
Dann sind Herausforderungen, schwierige Situationen und Stress Ihnen sicher gut bekannt; sie lassen sich nicht immer vermeiden. Was wir brauchen, ist ein gesunder Umgang mit Stress und gute Selbsthilfe-Methoden, die schnell wieder eine innere Balance herstellen. Sonst drohen körperliche und seelische Erschöpfung oder Krankheit.
An diesem Abend gehen wir den Fragen nach: Was ist eigentlich Stress? Wie gestresst bin ich wirklich? Was brauche ich im Alltag?
Und wir erstellen einen „Notfallkoffer“ mit ganz praktischen Tipps und Tricks, die in kritischen Situationen helfen, die Nerven zu behalten und den Stresspegel zu reduzieren.

Anmeldung online oder in der Kita Joachimstraße, Tel. 02362-79720.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 22-40-015K

Beginn: Di., 25.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Familienzentrumn Hervest, Kita Joachimstraße

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.




Paul-Gerhardt-Haus 
Evangelische Familienbildungsstätte 

Glück-Auf-Str. 6 | 46284 Dorsten 
Tel. 02362-71161 
Fax 02362-76355 
E-Mail: info@pgh-dorsten.de 
Internet: www.pgh-dorsten.de

Öffnungszeiten

Montag 09.00 - 11.00 Uhr

Dienstag 09.00 - 11.00 Uhr

        15.00 - 17.00 Uhr

Mittwoch  12.00 - 14.00 Uhr

Donnerstag 09.00 - 11.00 Uhr

Freitag    09.00 - 11.00 Uhr