In Kooperation mit dem Ev. Familienzentrum Windmühle

Notfallkoffer für Mütter – 5-Minuten-Maßnahmen bei Stress im Alltag
Sind Sie Mutter, Partnerin, Familienmanagerin oder berufstätige Frau mit vollem Terminkalender? Oder vielleicht alles gleichzeitig?
Dann sind Herausforderungen, schwierige Situationen und Stress Ihnen sicher gut bekannt; sie lassen sich nicht immer vermeiden. Was wir brauchen, ist ein gesunder Umgang mit Stress und gute Selbsthilfe-Methoden, die schnell wieder eine innere Balance herstellen. Sonst drohen körperliche und seelische Erschöpfung oder Krankheit.
An diesem Abend gehen wir den Fragen nach: Was ist eigentlich Stress? Wie gestresst bin ich wirklich? Was brauche ich im Alltag?
Und wir erstellen einen „Notfallkoffer“ mit ganz praktischen Tipps und Tricks, die in kritischen Situationen helfen, die Nerven zu behalten und den Stresspegel zu reduzieren.

Anmeldung online oder im Ev. Familienzentrum Windmühle, Tel. 02362-72985

Status: Plätze frei

Kursnr.: 22-40-019K

Beginn: Di., 20.09.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Ev. Familienzentrum Windmühle

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)