Kursangebote / Kursdetails

Raus aus dem Hamsterrad

In Kooperation mit dem Familienzentrum Hervest, Ev. Kita Regenbogen

Wege zu mehr Gelassenheit im Job und zu Hause – darum geht es in diesem Kurs.
Um sich vor zu großem Stress und Burnout zu schützen, ist es wichtig, Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Mit Impulsvorträgen und praktischen Übungen werden wir uns mit folgenden Themen beschäftigen:
-persönliche Stressauslöser erkennen, verstehen und verändern
-eigene Denkmuster überprüfen und sich auf neue Gedanken bringen
-Entspannungs- und Genusstraining
-Tipps für einen guten Schlaf

Anmeldung online oder in der Ev. Kita Regenbogen, Tel. 02362-75628

Status: Plätze frei

Kursnr.: 22-40-016K

Beginn: Di., 08.11.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Familienzentrum Hervest, Kita Regenbogen

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)

Familienzentrum Hervest, Kita Regenbogen

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.




Paul-Gerhardt-Haus 
Evangelische Familienbildungsstätte 

Glück-Auf-Str. 6 | 46284 Dorsten 
Tel. 02362-71161 
Fax 02362-76355 
E-Mail: info@pgh-dorsten.de 
Internet: www.pgh-dorsten.de

Öffnungszeiten

Montag 09.00 - 11.00 Uhr

Dienstag 09.00 - 11.00 Uhr

        15.00 - 17.00 Uhr

Mittwoch  12.00 - 14.00 Uhr

Donnerstag 09.00 - 11.00 Uhr

Freitag    09.00 - 11.00 Uhr