Kursangebote / Kursdetails

Raus aus dem Hamsterrad

In Kooperation mit dem Ev. Familienzentrum Wittenbrink


Um sich vor zu großem Stress und Burnout zu schützen, ist es wichtig, Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Mit Impulsvorträgen und praktischen Übungen werden wir uns mit folgenden Themen beschäftigen:
persönliche Stressauslöser erkennen, verstehen und verändern
eigene Denkmuster überprüfen und sich auf neue Gedanken bringen
Entspannungs- und Genusstraining
Tipps für einen guten Schlaf


Anmeldung online oder im Ev. Familienzentrum Wittenbrink, Tel. 02369-5115

Status: Plätze frei

Kursnr.: 23-40-023K

Beginn: Mo., 13.02.2023, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Ev. Familienzentrum Wittenbrink

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)

Ev. Familienzentrum Wittenbrink


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
13.02.2023
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Wo:
Im Hundel 81, Ev. Familienzentrum Wittenbrink





Paul-Gerhardt-Haus 
Evangelische Familienbildungsstätte 

Glück-Auf-Str. 6 | 46284 Dorsten 
Tel. 02362-71161 
Fax 02362-76355 
E-Mail: info@pgh-dorsten.de 
Internet: www.pgh-dorsten.de

Öffnungszeiten

Montag 09.00 - 11.00 Uhr

Dienstag 09.00 - 11.00 Uhr

        15.00 - 17.00 Uhr

Mittwoch  12.00 - 14.00 Uhr

Donnerstag 09.00 - 11.00 Uhr

Freitag    09.00 - 11.00 Uhr