Beckenbodengymnastik
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet und verlangt keine körperliche Kondition. Bei kontinuierlichem Training erreichen Sie
durch einfache, wirkungsvolle Übungen eine Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Übungen eignen sich
auch sehr gut als Rückbildungsgymnastik nach einer Schwangerschaft.
Junge Mütter können selbstverständlich ihre Babys zum Kurs mitbringen.
Sie lernen, Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst wahrzunehmen und die Übungen in den Tagesablauf zu integrieren. Auch werden
viele Tipps und Tricks vermittelt, um den Beckenboden zu schonen und Alltagsfehler zu vermeiden.
bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine eigene Matte und warme Socken.
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 24-80-010
Beginn: Mi., 17.01.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 10 Vormittage
Kursort: Das Leo, Sportraum
Gebühr: 59,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
24.01.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70,
Das Leo, Sportraum
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Datum:
31.01.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70,
Das Leo, Sportraum
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Datum:
07.02.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70,
Das Leo, Sportraum
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Datum:
14.02.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70,
Das Leo, Sportraum
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Datum:
21.02.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70,
Das Leo, Sportraum
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Datum:
28.02.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70,
Das Leo, Sportraum
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Datum:
06.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70,
Das Leo, Sportraum
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Datum:
13.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70,
Das Leo, Sportraum
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Datum:
20.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Fürst-Leopold-Allee 70,
Das Leo, Sportraum
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